Pour quels genres de soucis consulter un psy ?

Qu’elles sont généralement les sujets des thérapies ?

Pour certaines personnes cela est évident, mais pour d’autres pas. Vous avez un souci et vous en êtes conscient, c’est pourquoi vous faites appel à un psy. psychologue lille, psychothérapeute lille

Pour d’autres personnes, cela est moins évident à cibler. Elles ont des plaintes, mais elles sont vagues. Certaines personnes n’ont jamais été chez un psy et ne peuvent donc pas imaginer ce qu’un psy peut faire pour les aider. psychothérapeute lille

Permettez-moi de dire que cela est plutôt courant. Presque tout le monde peut, sans aide extérieure, déterminer la cause de leurs plaintes. Seulement les personnes en question n’ont généralement pas les compétences nécessaires pour établir un diagnostic. psychologue

Le fait que vous soyez en train de lire ceci est une « preuve » suffisante, même si cela peut être difficile à verbaliser. Et même si vous en doutez, vous pouvez déjà vous aider vous-même !psychologue lille, psychothérapeute lille

Cela dit, quels sont les symptômes? Il y en a un large éventail en fait. Cela peut être un traumatisme mal traité qui vous fait vous sentir « coincé(e) » à un moment de votre vie. Mais cela peut être aussi des problèmes relationnels, de l’anxiété, des symptômes d’épuisement professionnel, une dépression ou un deuil que l’on n’arrive pas à faire. Il y a également ceux qui se sentent mal à l’aise dans leur peau, qui ont un sommeil de mauvaise qualité, une faible estime de soi ou qui veulent simplement enrichir leurs vies.

Et si vous n’avez aucune plainte ?psychologue lille

Il y a aussi des thérapeutes pour les personnes qui n’ont pas de plainte spécifique. Le thérapeute peut aussi vous aider à prendre soin de vous. Nous ne parlons pas ici de repos ou de choses à faire pour se divertir. Il s’agit ici de penser à votre vie, d’avoir un regard critique sur soi-même, de voir ce qu’il y a de mieux, de plus agréable.psychologue lille, psychothérapeute lille

Comment savoir, quelle situation ?psychothérapeute lille

Quelques plaintes psychologiques énumérées sur une page peuvent vous faire tirer des conclusions erronées. Il est aussi très probable que vous ne trouviez nulle part sur ce site la plainte exacte qui correspond à ce que vous ressentez.psychologue lille, psychothérapeute lille